Wat is Transpersoonlijke therapie?

Transpersoonlijke Psychotherapie: bloem in bloei

Wat is Transpersoonlijke Therapie

Je bent geboren;
geboorte is alleen maar een kans (...)
Je moet tot bloei komen.
Verspil het niet in enig soort domme dienstbaarheid.
Je eerste en belangrijkste verantwoordelijkheid is tot bloei te komen,
volledig bewust te worden, gewaar, alert;
en in dat bewustzijn ben je in staat
te zien wat je kunt delen, hoe je problemen kunt oplossen.

Woorden van Osho

Het leven als een leerschool

"Trans" betekent "over".
"Transpersoonlijk" zou je dus kunnen omschrijven als dat wat het persoonlijke overstijgt.

De transpersoonlijke benadering gaat ervan uit dat het leven een leerproces is. Net zoals we op school leren lezen en schrijven zo liggen er ook in elke levenservaring lessen voor ons verborgen. De problemen die we tegenkomen zijn dan ook niet alleen maar zinloze moeilijkheden, het zijn ook uitdagingen die ons helpen om te leren en te groeien. De transpersoonlijke benadering streeft naar heelwording. Wanneer we erin slagen om onze problemen ook te zien als opgaven die ons uitdagen om iets te leren dan worden die moeilijkheden daarmee ook mogelijkheden voor groei en ontwikkeling. Het is daarom belangrijk om onze ervaringen, zowel de positieve als de negatieve, in een breder perspectief te plaatsen waardoor inzicht kan worden verkregen in de diepere betekenis ervan. Door die uitdaging aan te gaan kunnen we de held worden uit ons eigen levensverhaal. Aan het einde van ons avontuur zijn we dan hopelijk betere en wijzere mensen geworden. Het is dan wel belangrijk dat je ontdekt waar je reis naartoe gaat zodat je weet welke kant je uit moet.

De ontwikkeling van onze persoonlijkheid

Als baby komen we op de wereld en is er een potentieel aan mogelijkheden dat zich in de toekomst verder kan ontwikkelen. Heel diep van binnen is in elke baby al een essentie aanwezig, een kern van wie hij of zij in werkelijkheid is. Dit noemen we het Zelf, of het Wezen of Essentie. Het is een plek heel diep van binnen in elke mens dat onschuldig, zonder verdediging en zeer energiegeladen is. Het is dat waar we met het bewustzijn niet direct vat op hebben, wat onze persoonlijkheid overstijgt.

Helaas ontwikkelt het Zelf niet zo maar zonder enige hinder. De potentie van geluk, vreugde, echtheid, openheid, wordt al vanaf de eerste levensperiode van de zuigeling beperkt door gebeurtenissen die hem ontnemen van de mogelijkheden van zijn Zelf. Hij ervaart dat hij niet altijd vreugde en blijheid kan stralen maar dat er ook tegenstand is, onbegrip, valsheid. Er wordt niet altijd op zijn wensen ingegaan, wat hem tot verdriet stemt. Er is een wonde, een trauma. Naarmate het ouder wordt past het zich meer en meer aan aan de wensen en gedragingen van de ouders en de omgeving om zo weinig mogelijk de oorspronkelijke wonde her te beleven. Het leert maskers opbouwen om zijn eigen Zelf te beschermen. Het ego leert gedragspatronen. De manier waarop het reageert op de negatieve ervaringen vormt zijn karakterstructuur.

Lees verder: kijken naar de wortels van het verleden

Transpersoonlijke Psychotherapie: bloem in bloei

Levensstroom

Levensstroom, praktijk voor therapie, Mindfulness en massage