Levensstroom

Sluit dit venster
links rechts
mindfullness depressie

Mindfullness depressie

Videoclip over de aanpak van depressiviteit

'over'leven

het laken
van de nacht
valt

de breekbare naaktheid
van een nieuwe dag
herboren

het bed depressie
moet verlaten
om toekomst
te creëren

willen genezen
is de dag bevechten
de eeuwige slaap
ontvluchten

Liesje


Wat depressie precies is, de symptomen waaraan je kan herkennen of je inderdaad in een depressieve fase zit, de behandelingen,... kan je lezen hier: Hoe terugval voorkomen?

Wetenschappelijke onderzoek toont aan dat mindfullness een krachtig effect heeft op o.a. depressiviteit, stressreductie, immuniteit, behandeling van pijn, psoriasis, algemeen welzijn,...

 

Depressies en erger

Uitzending op Canvas van het programma "Over leven"

Deel 1

  • omgaan met depressies
  • relatie met zelfdoding
  • invloed van erfelijke kenmerken
  • wat doet depressiviteit met de hersenen?
  • hoe kan mbct helpen?

Deel 2

  • Mark Williams onderzocht de resultaten van de mindfullness-therapie aan de universiteit van Oxford: hij stelt vast dat de terugval na deze therapie tot de helft wordt teruggebracht bij mensen die minstens drie depressies meemaakten.
  • Voormalig minister van welzijn, Volksgezondheid en Gezin, Inge Vervotte, financierde wetenschappelijk onderzoek.
  • een kijk tijdens een sessie
  • interview met Edel maex.
  • onderzoek bij hersen scans

Deel 3

  • De leefwereld van depressieve mensen,
  • invloed van stress,
  • de gevolgen op de hersenen
  • De invloed van depressiviteit op baby's bij zwangere vrouwen
  • herval en neiging tot zelfdoding