Levensstroom

Chakra's

Wat zijn chakra's?

Wanneer we reageren door emoties, gedragingen, gebeurtenissen,... dan zullen bepaalde delen van het menselijk lichaam meer energie mobiliseren dan andere lichaamsdelen.

• Als iemand bvb. reageert vanuit angst dan voelt hij dat het meest in de onderste regionen van zijn lichaam ('hij doet het in zijn broek' en 'groen van angst')
• Bij boosheid gaat vooral de maagstreek het sterkst gemobiliseerd worden en gaat het lichaam spierspanning hier concentreren. Men reageert dan vanuit kracht en macht.
• De laag van het hart is de kern, de aanwezigheid, de plaats van het maken van contact, zowel met jezelf als met anderen.
• Wanneer iemand met een analytisch vraagstuk bezig is, dan functioneert hij voornamelijk vanuit zijn denkvermogen.

Zo merken we, puur vanuit fysische ervaring, dat ons lichaam bepaalde centrale plaatsen heeft waarbij bepaalde gedragingen en emoties behoren. Deze centra's zijn al langer gekend in andere filosofische stelsels zoals uit India en ze worden Chakra's genoemd. Het woord chakra komt uit het klassieke taal van India "Sanskriet" en het betekent rad, schijf of wiel. Chakra's zijn geen stoffelijke entiteiten. Net zoals gevoelens of ideeën kunnen ze niet worden vastgehouden. Net zoals emoties onze ademhaling, hartslag en stofwisseling kunnen beïnvloeden, zo beïnvloeden de activiteiten in de chakra's onze klieren, lichaamsbouw, gedachten, gedragingen,... Door yoga-, ademhalings-, lichaams- en energetische oefeningen te doen, meditatie en visualisatie kunnen we de chakra's, en bijgevolg ons leven en onze gezondheid beïnvloeden.
Deze technieken hebben echter geen zin als ze niet geïntegreerd worden in het geheel van een therapeutische context waarbij men werkt aan bewustwording en zelfverwerkelijking. Inzicht in de karakterstructuren kan daarbij helpen.

Anatomie van een chakra

Chakra's bestaan uit een vrouwelijk en een mannelijk deel. De chakra's aan de voorkant zijn vrouwelijk. Deze aan de achterkant zijn mannelijk. Ze zijn de energiepunten in ons fysieke lichaam die verbonden zijn met de wervelkolom. En elk staan ze in contact met diverse lichaamsfuncties, zij corresponderen met zenuwpunten, organen, spieren, endocriene klieren... En elke chakra maakt ook een verbinding met een emotioneel en een mentaal aspect

Geschiedenis van een chakra

Het chakrasysteem ontstond meer dan vierduizend jaar geleden in India. In de oude Veda's werd er al over geschreven. Maar het meest gedetailleerd beschreven vinden we terug toen in de 16e eeuw een Indiase Yogi zijn Sat-Chakra-Nirupana schreef, een gedetailleerde verhandeling van de chakra kennis die toen bekend was. In de jaren twintig bracht Arthur Avalon de chakra leer over naar het westen door zijn boek The secret power.  Nu wordt de leer zeer veel geïntegreerd bij Yoga, meditatie, Reiki, acupunctuur en acupressuur, stoelmassage, Tai Chi, enz.

Bespreking van de verschillende chakra's

Op volgende pagina's beschrijven we één voor één de verschillende chakra's. Voor een beter begrip van de chakra's en hun invloed op lichaam en psyche is het van belang eerst kennis te maken met de karakterstructuren.

De 7 chakra's zijn:

	Het eerste chakra is ons Wortel chakra of Perineum. Dit chakra is verbonden met de onderkant van de ruggegraat en wijst tussen de benen omlaag naar de grond. Het vormt een verbinding tussen het fijnstoffelijke energiesysteem en de aarde. De energie heeft betrekking op de behoeften aan eten en onderdak, fundamentele levensbehoeften. Chakra 1.
	Het tweede chakra is ons Sacraal chakra of seksueel chakra. Deze heeft verbinding met de onderbuik, genitaliën, onderrug en heupen.  De energie is op voortplanting, seksualiteit, emotionele identiteit, lichamelijk genot en aantrekkingskracht bij relaties gericht. Chakra 2.
	Het derde chakra is onze zonnevlecht of Plexus Solaris. Het zit tussen de onderribben en de navel, of wat we de zonnevlecht noemen. Hiermee wordt energie in het lichaam gebracht en uitgestraald die nodig is voor zelfexpressie. Omdat de wil zich door middel van dit centrum uit, wordt het ook wel het machtscentrum genoemd. Dit is de plek van het zelfvertrouwen en doelgericht, maar ook voor angst en woede. Chakra 3.
	Het vierde chakra is ons Hart chakra. Vanzelfsprekend bevindt het zich rond het hart en is verbonden met sociale identiteit. Het staat in verbinding met alle aspecten van de liefde en heeft ook te maken met vreugde, achting en overgave, mededogen, je hart laten spreken.  Chakra 4.
	Het vijfde chakra is de Keel chakra. Het zit bij de keel en is verbonden met zelfexpressie en creativiteit door middel van spraak en schrift. Je uiten, communicatie, mening laten horen zijn de trefwoorden. Chakra 5.
	Het zesde chakra is onze derde oog. Het zit tussen beide wenkbrauwen (iets hoger). Het heeft met zelfbewustzijn, wijsheid, hoger bewustzijn, helderziendheid, inzicht, visualisatie en praktisch denken te maken.Chakra 6.
	Het zevende chakra is onze kruin chakra. Deze chakra zit enkele centimeters boven onze kruin en is verbonden met onze universele identiteit. Wijsheid, kennis en spiritualiteit zijn de trefwoorden. Chakra 7.